为什么要吃蓝纹奶酪 蓝纹奶酪含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素B2和B12等营养成分，有助于增强骨骼健康、促进肌肉生长、提高免疫力和帮助消化等作用。此外，蓝纹奶酪还含有一种叫做青霉素的细菌，这种细菌有助于抑制肠道中有害细菌的生长，有益于