跑步为什么会脚腕酸痛 跑步过程中，脚腕需要承受身体重量和地面反作用力的冲击，长时间的运(yùn)动(dòng)会导致肌肉疲劳和酸痛。此外，如果跑步姿势不正确或者鞋子不合适，也会增加脚腕受伤的风险。建议选择合适的鞋子和跑步姿势，逐渐增加