答案：没有药材可以直接长肌肉，长肌肉需要通过运(yùn)动(dòng)和饮食来实现。有些药材可以帮助促进肌肉恢复和增长的过程，如黄芪、枸杞、人参等，但需要在正确的剂量和使用方法下，搭配适当的运(yùn)动(dòng)和饮食才能发挥作用。同时，药材的使用也需要咨询专业医生或中医师的建议。

答案：菊糖主要存在于菊花中，因此可以使用菊花制成的生药中含有菊糖。例如，菊花茶、菊花粉、菊花油等产品中都含有菊糖。此外，一些其他植物中也含有菊糖，如蓝莓、紫花苜蓿等。