答案：压脚背可以按(àn)摩(mó)足底筋络和脚背上的肌肉，具体哪个筋需要按(àn)摩(mó)要根据个人情况而定。建议在按(àn)摩(mó)前先了解一些基础的足底筋络和肌肉知识，或者咨询专业按(àn)摩(mó)师的建议。