答案：根据个人口味和需求选择适合自己的燕麦片品牌和种类。可以选择有机、无糖、低卡等特殊需求的燕麦片，也可以选择口感好、营养丰富的品牌。建议选择经过认证的品牌，如美国USDA有机认证、欧盟有机认证等。同时，注意燕麦片的(de)成(chéng)分(fèn)表，选择低糖、低脂、高纤维的产品。

答案：一般来说，钢切燕麦比普通燕麦更好，因为它更易于消化，营养价值更高。此外，有机燕麦也更好，因为它们没有受到农药和化学肥料的污染。但是，最终选择哪种燕麦取决于您的个人口味和偏好。