为什么会打盹 人类的身体需要休息和恢复，打盹是一种身体自然的反应，可以帮助恢复身体和大脑的能量。当身体疲劳、缺乏睡眠、精神压力大等因素影响时，人们容易感到疲倦，进而产生打盹的欲(yù)望(wàng)。打盹可以帮助缓解身体疲劳、增强记忆