答案：一般来说，水果并不是蛋白质的主要来源，但是一些水果中含有一定的蛋白质。例如，杏仁、椰子、椰子肉和芒果中含有较高的蛋白质。其中，杏仁是最富含蛋白质的水果之一，每百克杏仁中含有21克蛋白质。但需要注意的是，这些水果中含有的蛋白质量相对较少，不能完全替代蛋白质丰富的肉类、豆类等食物。

答案：五莲子是一种水果，也叫做枸杞子。