答案：你可以将录音保存到手机相册中，然后在QQ空间中选择上传相册中的录音文件即可。详细步骤如下：1. 打开录音应用，录制完毕后点击保存。2. 进入手机相册，找到刚刚保存的录音文件。3. 长按录音文件，选择分享，然后选择QQ空间。4. 在弹出的分享窗口中，选择要分享到的空间，填写文字描述后点击发布即可。

答案：您可以使用一些第三方应用程序来调整iPhone录音的速度。例如，您可以使用应用程序“Slow Down Music Player”或“Anytune Pro+”来减慢录音的速度。这些应用程序还提供其他功能，例如调整音调和节奏等。您可以在App Store中搜索这些应用程序并下载它们。