答案：这是一个主观问题，因为每个人的使用习惯和需求不同。一般来说，iOS自带的输入法操作简单、稳定，但功能相对简单。搜狗输入法则功能更加丰富，例如语音输入、表情包等，但可能会有一些广告或者推荐内容。建议您根据自己的需求和使用习惯来选择。