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做月子吃什么
更新时间:2023-10-09
做月子吃什么 做月子期间,应该注意饮食营养和卫生,可以适当增加高蛋白、高钙、高纤维的食物,如牛奶、豆腐、鸡蛋、瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。同时要避免辛辣、刺(cì)激(jī)性食物,如辣椒、酒、咖啡等,以免对身体造成刺(cì)激(jī)
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健康养生
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文章时间:2023-10-09
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