坐月子为什么不能吃凉的 因为坐月子期间，女性的身体处于一个比较虚弱的状态，消化系统也比较脆弱。如果食用过多的凉性食物，容易导致腹泻、腹痛等不适症状，甚至会影响到产后恢复。此外，凉性食物也容易影响子宫的收缩和恢复，不利于产后康复。因此，