答案：红豆薏米粥是一种传统的中药食疗方法，有助于调理身体的湿气。但是，要想去除身体的湿气，需要长期坚持饮用，并且结合其他的调理方法，如合理饮食、适当运(yùn)动(dòng)等。具体时间因人而异，建议在医生或营养师的指导下进行调理。

薏米怎么做 薏米可以煮粥、煮汤或者煮成甜品。具体做法如下：1. 薏米粥：将薏米洗净后加入适量水中煮沸，再转小火煮至薏米煮烂成粥，加入适量白糖或者蜂蜜调味即可。2. 薏米汤：将薏米洗净后加入适量水中煮沸，再加入其他材料如红豆、枸杞、芡实等

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