为什么晚上睡不着觉 可能有很多原因导致晚上睡不着觉，这包括身体不适、焦虑、压力、过度兴奋、过度刺(cì)激(jī)、睡眠环境不适宜、睡眠习惯不良等。建议尝试调整生活习惯，保持规律的作息时间、放松身心、避免过度兴奋、改善睡眠环境等，如果