成语|
古诗大全|
扒知识
|
扒知识繁体
首页
时尚美容
休闲娱乐
运动户外
知识百科
美食佳饮
职场理财
健康养生
数码科技
趣味生活
情感家庭
热门文章
最新知识
吃什么水果治便秘效果最好最快排便
更新时间:2021-10-07
答案:柚子、猕猴桃、草莓、木瓜、苹果、葡萄等水果都有助于治疗便秘,其中最好最快的应该是木瓜和草莓。木瓜中含有丰富的酵素和纤维素,能够促进肠道蠕动,加速排便;草莓则富含果胶和纤维素,能够增加粪便体积,促进肠道蠕动,有助于通便。当然,除了吃水果外,还应注意饮食搭配、多喝水、适当运(yùn)动(dòng)等措施,才能真正解决便秘问题。
0
[
知识百科
]
文章时间:2021-10-07
为你推荐