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老年便秘吃什么最快排便
更新时间:2021-07-26
答案:老年人便秘可以选择以下食物来帮助排便:高纤维食物,如粗粮、蔬菜、水果、豆类等;酸奶、发酵食品、蜂蜜等有益菌的食物;橄榄油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的食物;足够的水和其他饮料,如茶、果汁等。但是,老年人便秘的原因很多,还应注意是否有其他疾病,如甲状腺功能减退、糖尿病等,需要在医生的指导下进行饮食调节和治疗。
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文章时间:2021-07-26
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