答案：健肌粉这种保健品并没有统一的评价标准，不同的人可能会有不同的喜好和体验。建议您在购买健肌粉时，可以根据自己的需求和口味选择品牌，并注意产品的(de)成(chéng)分(fèn)、功效、口感和口碑等方面的评价。另外，最好选择正规的渠道购买，避免购买到假冒伪劣产品。

答案：左旋肉碱的最(zuì)佳(jiā)使用方法因人而异，因此最好向医生或营养师咨询。一般来说，建议在运(yùn)动(dòng)前30分钟至1小时内，以饮用水或果汁的形式摄入左旋肉碱，剂量应根据个人(rén)体(tǐ)重和身体状况而定。同时，建议配合适当的运(yùn)动(dòng)和健康饮食，以达到最(zuì)佳(jiā)效果。