答案：建议男(nán)性(xìng)每天的维生素E摄入量不超过400毫克，超过这个量就可能会出现过量的情况。超量摄入维生素E会导致出血、肝脏功能异常等问题。但需要注意的是，每个人的身体状况不同，对维生素E的需求也不一样，建议在食用维生素E之前咨询医生或营养师的建议。