答案：阳(yáng)痿(wěi)早(zǎo)泄(xiè)是男(nán)性(xìng)常见的性功(gōng)能(néng)障(zhàng)碍(ài)，饮食上建议多吃富含锌、维生素E和B族维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、核桃、芝麻、海鲜、豆类、蔬菜等。此外，多喝水、保持良好的心态和生活习惯也有助于改善阳(yáng)痿(wěi)早(zǎo)泄(xiè)。但请注意，如果症状严重，建议及时就医。