答案：猕猴桃可以随时食用，但最好在早上餐前或下午茶时间食用，因为这个时候身体需要更多的营养补充。另外，如果你想减肥或控制血糖，最好在饭后30分钟左右食用猕猴桃，因为它可以帮助消化和降低血糖水平。