答案：脚底按(àn)摩(mó)可以促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、提高免疫力、舒缓压力等。图片可以作为指导，帮助按(àn)摩(mó)者找到正确的按(àn)摩(mó)点和按(àn)摩(mó)方法，从而达到更好的按(àn)摩(mó)效果。