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灵芝的正确吃法
更新时间:2021-07-22
答案:灵芝的正确吃法为将灵芝切成小片或泡成茶水饮用,一般建议每天饮用一到两次,每次饮用3-5克。如果是灵芝孢子粉,则建议每次饮用1-2克,每天饮用一到两次。同时,建议在空腹或饭后1小时内饮用,避免与其他药物同时服用。在使用灵芝时,也应注意其适应症和禁忌症。如有疑问,建议咨询医生或中药师。
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文章时间:2021-07-22
灵芝的正确吃法与功效
更新时间:2021-02-01
答案:灵芝是一种常见的中药材,具有多种功效,如增强免疫力、抗肿瘤、降血糖、降血压、抗疲劳等。其正确的吃法为:灵芝可以煎水喝,也可以泡茶或炖汤。一般建议每次用3-5克灵芝,水煮20-30分钟后,去渣留汁,将汁喝下即可。灵芝也可以和其他食材一起炖汤,具体用量可以根据个人需要酌情调整。需要注意的是,灵芝是一种慢性(xìng)药(yào)物,长期服用才能发挥最(zuì)佳(jiā)功效。
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文章时间:2021-02-01
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