答案：赖氨酸是一种必需氨基酸，人(rén)体(tǐ)无法自行合成，必须通过摄入食物或补充剂来获取。它在人(rén)体(tǐ)内的作用主要有以下几个方面：1. 促进肌肉生长：赖氨酸是肌肉蛋白质的重要组成部分，可以促进肌肉生长和修复。2. 促进骨骼生长：赖氨酸可以促进骨骼生长和骨密度增加。3. 提高免疫力：赖氨酸能够增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防感染和疾病。4. 降低血压：赖氨酸可以通过促进一氧化氮的合成来降低血压。5. 促进心血管健康：赖氨酸可以降低胆固醇和三酰甘油的水平，有助于预防心血管疾病。总的来说，赖氨酸对人(rén)体(tǐ)的作用非常重要，但是过量摄入也可能对身体造成负面影响，因此需要合理补充。