答案：左旋肉碱一般情况下是安全的，但如果超过剂量可能会出现副作用，包括头痛、恶心、失眠、心悸等。同时，左旋肉碱可能会与某些药物相互作用，因此在服用前最好先咨询医生或药剂师的建议。