猕猴桃的作用与价值
更新时间:2021-06-30
答案:猕猴桃是一种富含营养的水果,其作用和价值如下:1.增强免疫力:猕猴桃富含维生素C和多种抗氧化物质,可以帮助提高人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒和其他疾病。2.促进消化:猕猴桃中含有丰富的膳食纤维和酵素,可以促进肠道蠕动,帮助消化和排便。3.降低血压:猕猴桃中含有丰富的钾元素,可以帮助降低血压,预防心血管疾病。4.美容养颜:猕猴桃富含维生素C和多种抗氧化物质,可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的损害,减缓衰老,保持皮肤健康。5.促进睡眠:猕猴桃中含有丰富的维生素B6和(hé)蛋白质,可以帮助调节神经系统,促进睡眠。总之,猕猴桃不仅口感鲜美,而且具有多种营养成分和健康功效,是一种非常适合加入日常饮食的水果。