答案：可以，枸杞可以长期泡水喝。枸杞含有丰富的营养成分，如多种维生素、氨基酸、矿物质等，长期饮用有益健康。建议每天泡水饮用的枸杞量不要超过15克，以免过量。同时，要注意泡水时间不宜过长，最好控制在20分钟以内。

答案：枸杞的副作用相对较少，但仍需注意以下几点：1.过量食用枸杞可能会引起腹泻、恶心、呕吐等消化不良症状。2.枸杞属于性温热之品，容易上火，故体内火旺者、患有口腔溃疡、痤疮、湿疹等症状的人不宜食用过多。3.枸杞中含有一定量的亚硝酸盐，过量食用可能会对人(rén)体(tǐ)造成不良影响，因此建议适量食用。4.枸杞与某些药物可能会产生相互影响，如抗凝药物、降糖药物等，因此在食用时应注意避免不必要的风险。建议在食用枸杞前咨询医生或药师的意见。