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猕猴桃有什么好处和坏处
更新时间:2021-11-23
答案:猕猴桃的好处包括:1.富含维生素C,有助于增强免疫系统和抵抗疾病。2.富含纤维素,有助于促进消化系统的健康。3.富含抗氧化物质,有助于减缓衰老和预防癌症等疾病。4.富含钾、铁等矿物质,有助于维持心脏和血液系统的健康。猕猴桃的坏处包括:1.猕猴桃中含有酸性物质,可能会对牙齿和胃肠道造成刺(cì)激(jī)。2.猕猴桃也含有一些过敏原,有些人可能会出现过敏反应。3.猕猴桃也含有一些草酸,如果摄入过多可能会影响钙的吸收和利用。
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文章时间:2021-11-23
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