答案：海参没有具体的最(zuì)佳(jiā)食用时间，可以根据个人的喜好和饮食习惯来选择。一般来说，海参可以作为任何一餐的菜品食用，也可以作为零食随时食用。如果想要获得更好的效果，可以适量食用，不过也要注意不要过量。