答案：缺钙的症状包括：1.骨骼疼痛或骨折风险增加2.肌肉痉挛或抽筋3.牙齿松动或易脱落4.腰酸背痛或关节疼痛5.手脚麻木或失去感觉6.心跳不规律或心律失常7.容易疲劳或乏力8.皮肤干燥或容易出现皮疹9.月经不调或不(bù)孕(yùn)10.记忆力下降或注意力不集中。