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柿子有什么功效
更新时间:2021-09-13
答案:柿子有以下几个功效:1. 补血润燥:柿子含有丰富的维生素C和铁,能够促进血液循环,增加血红蛋白含量,有助于补血润燥。2. 缓解便秘:柿子中的纤维素可以增加肠道蠕动,促进排便,有助于缓解便秘。3. 预防癌症:柿子中的多酚类物质具有抗氧化作用,能够清除体内自(zì)由(yóu)基,预防癌症的发生。4. 降低血脂:柿子中的果胶可以与胆固醇结合,降低血脂,预防心血管疾病。5. 增强免疫力:柿子中的多种维生素和矿物质有助于增强免疫力,预防疾病。
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文章时间:2021-09-13
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