答案：女人吃维生素E的最(zuì)佳(jiā)时间是在饭后服用，因为这样可以增加维生素E的吸收率。同时，建议每天服用不超过400IU的维生素E，以避免副作用。具体用量应根据个人情况和医生建议而定。

答案：女人吃维生素C的最(zuì)佳(jiā)时间是在早餐或午餐后。这样可以确保身体有足够的营养吸收维生素C，同时避免晚上睡眠受到影响。如果需要额外补充维生素C，建议在医生或营养师的建议下进行。