答案：乌枣是一种果实，它的外表呈现出深色，内部是甜味的果肉，通常在秋季收获。它是中国南部和东(dōng)南(nán)亚(yà)地区常见的食品。乌枣具有丰富的营养价值，含有多种维生素和矿物质，对人(rén)体(tǐ)健康有益。