猕猴桃的作用与疗效
更新时间:2021-07-16
答案:猕猴桃富含维生素C、纤维素和多种矿物质,具有以下作用和疗效:1. 增强免疫力:猕猴桃中含有丰富的维生素C,可以增强免疫力,提高身体抵抗力。2. 促进消化:猕猴桃中的纤维素可以促进肠道蠕动,增强消化功能,缓解便秘。3. 降低血压:猕猴桃中的钾元素可以帮助降低血压,预防高血压。4. 保护心血管:猕猴桃中的维生素C和纤维素可以降低血液中的胆固醇,预防心血管疾病。5. 抗氧化:猕猴桃中含有多种抗氧化物质,可以抗氧化,延缓衰老。6. 增强骨骼健康:猕猴桃中的钙和维生素K可以增强骨骼健康,预防骨质疏松。总之,猕猴桃是一种非常营养丰富的水果,有利于保持身体健康。