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长期吃维c对身体有副作用吗
更新时间:2021-03-24
答案:长期适量的摄入维生素C不会对身体产生副作用,因为维生素C是一种水溶性维生素,不会在体内积累过多,多余的维生素C会随尿液排出体外。但过量摄入维生素C也可能引起腹泻、恶心等消化系统问题。建议按照建议的摄入量来摄入维生素C,不要过量摄入。
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健康养生
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文章时间:2021-03-24
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