答案：长期避孕最好的方法是选择合适的避孕方式，如口服避孕药、避孕环、避孕药贴片、避孕注射等。另外，也可以考虑手术避孕，如输卵管结扎或男(nán)性(xìng)结扎等。但是，选择避孕方式需要根据个人情况和医生的建议来决定。

答案：最安全的避孕方法是结扎手术，但这是一种永久性的避孕方法，需要慎重考虑。其他常见的避孕方法包括避孕药、避孕环、避孕贴、避孕注射等，它们的安全性因人而异，需要根据自身的情况选择合适的避孕方法，并在医生的指导下正确使用。另外，避免性行为也是一种避孕方法。