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哪些食物含维生素b2最多
更新时间:2023-10-28
答案:一些含维生素B2较多的食物包括牛肝、鸡肝、猪肝、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、奶类、鸡蛋、绿叶蔬菜等。
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知识百科
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文章时间:2023-10-28
补充维生素b2的食物
更新时间:2021-03-14
答案:除了上文提到的牛肉、猪肝、鸡肉、鸭肉、鱼类、奶类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等食物外,其他富含维生素B2的食物还包括:1. 面粉、面包、米饭等谷物类食物;2. 坚果类食物,如杏仁、核桃、腰果等;3. 水果类食物,如香蕉、草莓、橙子等;4. 菌类食物,如香菇、金针菇、蘑菇等。总之,多食用这些富含维生素B2的食物能够满足身体对维生素B2的需求,维持身体健康。
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健康养生
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文章时间:2021-03-14
吃什么补维生素b2最快
更新时间:2021-01-09
答案:一些富含维生素B2的食物包括肝脏、酵母、瘦肉、鸡蛋、牛奶、芝士、绿色蔬菜等。其中肝脏和酵母含量最高,补充维生素B2最快。
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健康养生
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文章时间:2021-01-09
维生素b2的食物排行
更新时间:2021-11-11
答案:以下是维生素B2食物排行榜:1. 肝脏 (猪肝、牛肝、羊肝等)2. 鸡蛋3. 牛奶及其制品 (酸奶、奶酪等)4. 菠(bō)菜(cài)5. 酵母6. 杏仁7. 瘦肉 (猪肉、牛肉、羊肉等)8. 花生9. 红甜椒10. 蘑菇以上食物中含有丰富的维生素B2,可以通过食物来补充身体所需的维生素B2。
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健康养生
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文章时间:2021-11-11
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