答案：灰指甲是一种常见的指甲疾病，主要表现为指甲变厚、变形、变色、出现白色斑点或条纹等。以下是判断是否得了灰指甲的方法：1. 观察指甲外观：灰指甲的指甲会变厚、变形、变色，出现白色斑点或条纹，甚至出现指甲脱落或分层等症状。2. 闻一下指甲味道：灰指甲的指甲会散发出一种难闻的气味。3. 检查指甲周围的皮肤：灰指甲的指甲周围的皮肤可能会出现瘙痒、发红、脱皮等症状。如果怀疑自己得了灰指甲，建议及时就医，进行诊断和治疗。