答案：莲子心有清热解毒、养心安神的功效，可以同时缓解心火和肝火。具体使用方法需要根据个人情况和症状来确定，最好咨询医生或中医师的建议。

答案：莲子心有以下几种功效：1. 补脾益肾：莲子心能够补益脾胃，增强消化功能，帮助身体吸收营养，同时还能够滋补肾脏，增强肾脏功能。2. 安神定志：莲子心具有镇静安神的作用，能够缓解焦虑、失眠等情绪问题，帮助人们保持平静的心态。3. 润肺止咳：莲子心含有丰富的黏液质，能够润肺止咳，缓解咳嗽、气喘等呼吸道问题。4. 美容养颜：莲子心中含有丰富的维生素B、维生素E等营养成分，能够抗氧化、美容养颜，延缓衰老。5. 调节血糖：莲子心中含有一种叫做莲心碱的物质，能够调节血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。