答案：如果你有性行为并且担心自己可能怀孕，最好的方法是进行一次怀孕测试。这通常需要等到你的下一个月经开始之前，因为这时候你的身体会产生足够的孕激素来检测。如果测试结果为阴性，你可能只是感觉到压力或焦虑，而不是真正的怀孕。如果测试结果为阳性，你应该立即联系医生，开始考虑你的选择。