答案：建议您先去医院做个全面的身体(tǐ)检(jiǎn)查，确定月经量少的原因，然后根据医生的建议进行调理。一般来说，保持良好的生活习惯，饮食均衡，多吃富含铁质的食物，适当进行运(yùn)动(dòng)，避免过度疲劳，减少精神压力等都有助于调理月经量少。同时，也可以考虑服用一些中药调理月经，但需在医生指导下使用。