答案：以下是艾灸方法图解：1. 准备艾草和艾绒：将艾草放入艾绒中，用手轻轻捏紧，使其紧实。2. 点燃艾绒：用火柴或打火机点燃艾绒，等待其冒出烟雾。3. 艾灸穴位：将艾绒靠近皮肤的穴位处，轻轻按压，使烟雾渗透进入穴位。4. 艾灸时间：每个穴位的艾灸时间约为10-15分钟。5. 艾灸次数：每天艾灸一次或根据需要增加次数。6. 注意事项：艾灸时不要过度烧伤皮肤，保持艾绒与皮肤的距离，以免发生烧伤。同时，艾灸不适合孕妇、高热患者和皮肤疾病患者。