答案：甲减最明显的征兆包括疲劳、体重增加、体温降低、心跳缓慢、皮肤干燥、头发脆弱易断、便秘、月经不规律等。

答案：甲减的症状包括：体重增加、疲劳、便秘、皮肤干燥、头发稀疏、记忆力下降、情绪低落、月经不规律等。此外，甲减还可能导致心率变慢、体温降低、肌肉无力、关节疼痛等症状。