答案：直肠癌患者可以选择一些富含维生素C、维生素E和抗氧化剂的水果，如草莓、蓝莓、猕猴桃、柑橘类水果、石榴、木瓜等。此外，富含膳食纤维的水果如苹果、梨、香蕉、菠萝等也有助于预防直肠癌的发生。但是，具体饮食应该根据个人的身体状况和医生的建议进行调整。

答案：内痔与直肠癌的唯一区分标志是不同的症状和体征。内痔常表现为肛(gāng)门(mén)周围疼痛、出血、便秘等症状，而直肠癌则可能出现便血、腹痛、体重下降等症状。此外，通过肛(gāng)门(mén)指检或结肠镜检查也可以明确诊断。因此，在出现相关症状时应及时就医，进行必要的检查和治疗。

答案：直肠癌手指自检方法是指通过手指检查直肠和肛(gāng)门(mén)区域，以便及早发现直肠癌。具体操作方法为：先在手指上涂上润滑剂，然后轻轻插(chā)入(rù)肛(gāng)门(mén)，向上和向前推进至直肠，感受直肠内部是否有肿块、硬块、出血等异常情况。若发现异常情况，应及时就医进行进一步检查。需要注意的是，手指自检并不是一种完全可靠的检查方法，仅能作为辅助检查手段。建议每年进行一次肠镜检查，以便更准确地发现直肠癌。