答案：石斛具有滋阴补肾、强身健体、提高免疫力、降血糖、降血脂、抗疲劳、抗衰老等功效。它还可以改善睡眠质量、促进消化、增强记忆力等。在中医中，石斛还被用于治疗肝肾不足、失眠、心悸、腰膝酸软等症状。