猕猴桃的药用价值及功效
更新时间:2021-03-19
答案:猕猴桃具有以下药用价值和功效:1. 预防感冒:猕猴桃富含维生素C,有助于增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒和其他病毒感染。2. 改善消化:猕猴桃含有丰富的膳食纤维和酵素,有利于促进消化,缓解便秘和胃肠不适。3. 降低血压:猕猴桃中含有丰富的钾,可帮助降低血压,预防心血管疾病。4. 抗氧化:猕猴桃含有丰富的维生素C和多酚类物质,有强效的抗氧化作用,有助于预防癌症和其他慢性疾病。5. 促进睡眠:猕猴桃中含有丰富的维生素B6,有助于促进睡眠,改善睡眠质量。6. 减肥:猕猴桃中含有丰富的膳食纤维,能够增加饱腹感,减少食欲,有助于减轻体重。