答案：建议您在使用药物前先尝试改变饮食习惯和生活方式，如增加膳食纤维、多喝水、适当运(yùn)动(dòng)等。如果症状持续或严重影响生活，建议咨询医生，根据个人情况选择合适的药物治疗。常见的便秘药物包括润滑剂、刺(cì)激(jī)性泻药、渗透性泻药等，但使用时需注意药物副作用和禁忌症。请勿自行随意使用药物。