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气血虚的症状有哪些表现
更新时间:2021-06-08
答案:气血虚的症状表现为:1.疲乏无力,精神不振,容易疲劳,乏力感明显;2.面色苍白,唇色淡白,眼睑浮肿,皮肤干燥缺水;3.心悸气短,胸闷气促,容易喘气,运(yùn)动(dòng)耐力差;4.头晕眼花,注意力不集中,记忆力减退;5.手脚发凉,容易感到寒冷,四肢无力,手脚发麻;6.月经不调,经量少或过多,经(jīng)期(qī)过短或过长,痛经等问题;7.容易失眠,多梦,睡眠质量差,醒来后感觉疲惫不堪。
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健康养生
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文章时间:2021-06-08
气血不足的十大症状
更新时间:2021-10-26
答案:气血不足的十大症状包括:疲乏无力、头晕眼花、心悸气短、面色苍白、手脚发凉、月经不调、失眠多梦、记忆力下降、容易生病、皮肤干燥。
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健康养生
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文章时间:2021-10-26
气血不足的症状有哪些表现怎么补
更新时间:2021-03-18
答案:气血不足的症状包括面色苍白、乏力、头晕、心悸、气短、失眠等。补气血可以通过饮食调理和中药调理来实现。饮食方面,可以多食用富含铁质、蛋白质、维生素B族等营养成分的食物,如红枣、黑木耳、瘦肉、鸡蛋等。中药方面,可以选择具有补气血功效的中药进行调理,如当归、黄芪、党参、枸杞子等。但是需要注意,补气血应根据个人的具体情况来选择合适的方法和药物,最好在医生的指导下进行。
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健康养生
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文章时间:2021-03-18
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