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薏米为什么不能和大米一起煮
更新时间:2021-10-17
答案:薏米和大米的煮法不同,薏米需要较长时间的煮烹才能煮熟,而大米则需要较短时间的煮烹。同时,薏米的口感和特点与大米有所不同,因此最好分开煮烹,以保持它们的独特风味和营养价值。
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健康养生
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文章时间:2021-10-17
哪些人不适合吃薏米
更新时间:2021-05-13
答案:薏米属于健康食品,但以下人群不适合食用:1. 脾胃虚寒的人,容易引起腹泻、腹痛等症状;2. 肾虚的人,容易引起尿(niào)频(pín)、尿急等症状;3. 体内湿气较重的人,容易引起胃胀、腹泻等症状;4. 过敏体质的人,容易引起过敏反应;5. 糖尿病患者,因为薏米中含有较高的碳水化合物,容易导致血糖升高。如果您属于以上人群,建议在医生或营养师的指导下食用薏米。
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健康养生
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文章时间:2021-05-13
吃薏米的禁忌
更新时间:2021-12-06
答案:吃薏米的禁忌包括:1. 脾胃虚弱的人不宜多食薏米,容易引起消化不良。2. 肝肾阴虚、体质寒凉、腹泻或大便稀溏的人不宜食用薏米。3. 薏米性质偏凉,容易导致寒凉体质的人出现腹胀、腹泻等症状。4. 孕妇和产妇不宜多食薏米,以免影响胎儿或乳汁分泌。5. 薏米中含有一定量的植酸,过多食用可能影响人(rén)体(tǐ)对钙、锌、铁等矿物质的吸收。6. 薏米中含有一定量的淀粉,糖尿病患者应注意控制食用量。总之,适量食用薏米对身体有益,但对于有上述症状的人群,应在医生的指导下食用。
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文章时间:2021-12-06
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