答案：长期喝绿茶对身体最好。绿茶含有丰富的抗氧化剂和多种维生素，能够预防心血管疾病、降低胆固醇、增强免疫力等。此外，绿茶还有助于消除疲劳、改善口臭、减轻压力等作用。