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十大补血食物
更新时间:2021-03-28
答案:十大补血食物包括:1. 红枣2. 红肉3. 菠(bō)菜(cài)4. 红糖5. 猪肝6. 猪血7. 紫菜8. 花生9. 黑豆10. 红薯这些食物富含铁、蛋白质、叶酸和维生素B12等营养素,可以帮助补充身体中的血红蛋白和血细胞,促进血液循环,增强体质。
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健康养生
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文章时间:2021-03-28
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