答案：石斛粉的正确吃法是将适量的石斛粉加入温水中，搅拌均匀后饮用。建议每次饮用量不超过10克，每天最多饮用2-3次。可以根据个人口感加入适量的蜂蜜或其他调味料来改善口感。同时，为了达到更好的保健效果，建议坚持长期饮用，一般至少连续饮用3个月以上。